Como evitar la celulitis en tus piernas

Como evitar la celulitis en tus piernas

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La peor pesadilla para toda mujer es tener celulitis en las piernas. La grasa que se genera en las piernas podría causar problemas a largo plazo. Así que hoy, lunes de motivación, te presentaremos los alimentos que no deberías comer para prevenir la celulitis en tus piernas.

 

Uno de los alimentos que la gente constantemente come son los postres o bebidas azucaradas. La azúcar solo aporta calorías vacías, pues las personas podrían sufrir de diabetes y aumentar el riesgo de tener celulitis.

 

La sal también podría contribuir a la celulitis de tus piernas, pues al comer mucha sal tu cuerpo podría retener más líquidos.

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La comida frita o con mucho aceite también no es buena, y podría ocasionar celulitis en la piel. Además, comer comida alta en aceite también podría ocasionar problemas cardiovasculares. Las personas que comen muchas fritangas también sufren de sobrepeso.

 

Es recomendable moderar las bebidas alcohólicas para prevenir la celulitis en las piernas. Aunque no hay estudios que comprueben esta teoría, las bebidas alcohólicas podrían ocasionar efectos secundarios. El alcohol también retiene líquidos y estrecha los vasos sanguíneos, y a largo plazo estos factores podrían causar celulitis en la piel.

 

Así que ya sabes, para prevenir la celulitis en la piel trata de comer una dieta balanceada y tener una rutina de ejercicios.

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Marc Anthony llega a Los Ángeles

Marc Anthony llega a Los Ángeles

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Este 8 de octubre, Marc Anthony, llega a la ciudad de Los Ángeles para presentarse en el Forum de Inglewood. Con esta nueva gira titulada, “Full Circle Tour”, Marc Anthony ha conquistado a millones de corazones. Así que prepárate porque de seguro habrá varias sorpresas. Para compra boletos visita Ticketmaster y prepárate para bailar y gozar.

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Además, hace poco Marc Anthony reveló que su video musical “Vivir Mi Vida” ha sido todo un éxito al obtener más de 550 millones de vistas en YouTube. De seguro este popular artista estara cantando esta y muchas canciones más. 

Por el momento, te dejamos con este video músical para que lo disfrutes.

Las curiosidades que no sabias sobre tus pompis

Las curiosidades que no sabias sobre tus pompis

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La parte del cuerpo más sexy de las mujeres sin duda alguna es el trasero, porque al caminar por la calle los piropos nunca faltan. Pero, ¿sabias que las personas que tienen un derrière más grande también tienen mejor salud? Varios expertos han analizado detalladamente esta noticia y hoy, lunes de motivación, te presentamos las curiosidades que no sabias sobre tu trasero.

Varios estudios también han revelado que las personas que tienen más grasa acumulada en el trasero podrían tener menos problemas cardiovasculares y un mejor metabolismo, porque la grasa del trasero ayuda a que los músculos estén más fuertes, y de esta manera las personas podrían estar más saludables.

 

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Hace poco, un grupo de científicos de la Universidad de Oxford realizaron un estudio y los resultados fueron sorprendentes. Este estudio revelo que las personas con un trasero más grande son más inteligentes que los individuos que tienen las pompis más pequeñas, pues el Omega 3 que se acumula en las pompis ayuda a desarrollar el funcionamiento del celebro.

En el 2013, la cantante Americana Miley Cyrus cautivo a muchas personas con el “Twerk”. Hasta el día de hoy, millones de personas en las fiestas y discotecas no paran de bailarlo.

Según la publicación titulada, “The Women’s Health Big Book of Exercises”, todas las mujeres pueden intentar tener un trasero más grande.  Lo único que las damas deben hacer es ejercitar sus glúteos.

Por otro lado, según un estudio realizado en el 2012 por la Sociedad Americana de Cirugía Plástica, más mujeres se han sometido a una cirugía plástica para levantar sus glúteos.

¿Y tu que opinas sobre estos resultados?

 

 

La Vida Inmoral de la Pareja Ideal se Estrena en Estados Unidos

La Vida Inmoral de la Pareja Ideal se Estrena en Estados Unidos

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Este fin de semana se estrena, “La Vida Inmoral de la Pareja Ideal”, en selectas salas de Estados Unidos. Esta tierna historia de amor entre Martina (Ximena Romo) y Lucio (Manuel García Rulfo ) te encantara. Este fin de semana invita a tus amigas y juntas disfruten esta linda película.

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La historia de amor de Martina y Lucio comienza como un amor de juventud que sobre pasara todos los obstáculos. Después de tomar caminos distintos, se vuelven a encontrar por casualidad de la vida. Ahora la historia tomara un giro diferente, pues los dos ya son adultos, y aún siguen enamorados a pesar del tiempo y las circunstancias.

Este tierna historia de amor te cautivara y demostrara que cuando el amor es verdadero dura para siempre. Si te gustan las películas románticas, no te la puedes perder.

¿Sabias que la amistad podría mejorar tu salud?

¿Sabias que la amistad podría mejorar tu salud?

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Cuando pensamos mucho en nuestros problemas podríamos afectar nuestra salud. Es mejor no preocuparnos demasiado para no ahogarnos en un vaso de agua. Además, según varios científicos al hablar con otras persona sobre nuestros problemas podríamos aumentar nuestros años de vida.

¿Sabias que platicar con un amigo o amiga podría ayudarte a mejorar tu salud y estado de animo? Recientes encuestas también han revelado que la amistad podría ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, estrés, depresión y hasta extender los años de vida.

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El convivir con amigos es muy bueno para salir de la rutina. Al platicar con alguien más sobre tus problemas podría ser bueno para tener una perspectiva diferente.

Los expertos han revelado que al platicar con un amigo o amiga también podrías disminuir los malos pensamientos de tu cabeza.

Es importante mencionar que al socializar y platicar con tus amistades, tú autoestima también podría incrementar.

 

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Cabe destacar que no importa mucho los años que lleves con una amistad, lo importante es socializar y convivir con varias personas. De esta manera podrías distraerte un poco y despejar tu mente.

 

Así que la próxima vez que estés pasando por una situación difícil, recuerda que al platicar con tus amistades podrías encontrar la solución a tus problemas.

Luis Fonsi Vuelve Hacer Historia

Luis Fonsi Vuelve Hacer Historia

 

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El cantante del momento, Luis Fonsi, se presento en el programa Good Morning America de la cadena NBC. La presentación fue en vivo desde los estudios del programa en Nueva York.

Este popular artista deleito al público presente al interpretar “Despacito”, su éxito mundial. Si deseas saber más sobre la presentación de Luis Fonsi aquí te dejamos el video.

Pablo Alborán Regresa a los Escenarios

Pablo Alborán Regresa a los Escenarios

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El popular artista, Pablo Alborán, revelo a través de sus redes sociales que esta preparando su regreso a los escenarios. Después de un largo descanso el cantautor pronto revelara su próxima producción musical. Aunque se desconocen los detalles de su nuevo disco de seguro será todo un éxito.

Todos los detalles sobre el gran regreso de Pablo Alborán lo podrás encontrar en nuestro canal de YouTube.